Fitnessfredag: Smörgåsset – WCCB Charlotte’s CW

Jay Johnson från Team MLP ansluter med några bra träningspass för ben och core som kommer att pusha dig!

CHARLOTTE, NC – Team MLP-grundaren Jay Johnson ansluter till oss två gånger i månaden med träning som du kan träna hemma med lite eller ingen utrustning.

Jay tog Derek och Lauren genom några smörgåsset med knäböj och armhävningar med grepp i botten av reps.

Se till att kolla in JayJohnsonMLP.com. Jay erbjuder prisbelönt personlig träning personligen eller virtuellt, plus tränings-, kost- och coachingplaner för alla nivåer.

Leave a Comment