Fitnessvarning: Vivek Dahiya har “alltid varit frestad att prova detta när han köper popcorn”; ta reda på vad det är

Det är alltid spännande att testa sin konditionsfärdigheter. Speciellt för dem som är noga med sina träningspass handlar det om utmanande sig själv att ta det där extra steget. Det verkar som att skådespelaren Vivek Dahiya älskar att göra det också.

I en video som delas på Instagram kan han ses göra hinderhopp över rep — i en biograf!

Tror du oss inte? Kolla in videon nedan.

“Alltid varit frestad att prova det här när jag köpte popcorn,” skrev Vivek inlägget och lade till, “Woh kehte hai na, kar lena chahiye, jo dil kehta hai (Man ska göra vad hjärtat önskar)”.

Samtidigt som vi ger oss en glimt av hans konditionsförmågahan varnade också för att prova det.

“Prova inte detta hemma eller på bio – bara för proffs”.

Inlägget svämmade över av uppskattande kommentarer som “super”, “häftigt”, “så coolt” och “wow”.

För att tränas under övervakning är hinder- eller plyometriska hopp ett bra sätt att hålla sig i form. Experter säger att träningen inte bara får upp hjärtfrekvensen snabbt vilket ger ett enkelt konditionsträning, utan det hjälper också till att bygga bentäthet, förbättra samordning, smidighet och koordination.

Att hoppa, landa, stå och sitta på huk är att tänka på för att bygga balans och stabilitet.

📣 För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!

.

Leave a Comment