Engagemang för kondition på F45 Training | Illawarra Mercury

F45 Träning, gym, fitness, lokala företagspriser, finalist

F45 Training är en global fitnessgemenskap som specialiserar sig på innovativa, högintensiva gruppträningar som är snabba, roliga och resultatdrivna. Den är speciellt utformad för att ge en funktionell träning för hela kroppen samtidigt som den förbättrar energinivåer, ämnesomsättning, styrka och uthållighet. Ägarna till F45 Shellharbour blev involverade i F45 Training medan de var medlemmar i en av de ursprungliga studiorna i Sydney. De blev förälskade i den teambaserade träningen och blev strax efter franchisetagare till flera F45-studior i Sydney. När de flyttade sin familj från Sydney till Shellharbour började de träna på F45 Shellharbour, där de såg en enorm potential i studion, personalen och medlemmarna och inte långt efter att de köpte den befintliga studion. “En av våra medlemmar skrev faktiskt in oss i kategorin Fitness Services och uppmuntrade resten av våra medlemmar att rösta, vilket vi var oerhört tacksamma för och överväldigade av responsen vi fick från våra medlemmar”, säger Kerrie Lawrence som har varit studiochef i fem år. “Vi är mycket hedrade över att bli nominerade till ett företagspris. “Teammentaliteten på F45 Training hjälper medlemmar att förändra sin livsstil fysiskt och mentalt samtidigt som det uppmuntrar samhällets tillväxt och en no-ego-attityd. “Vi engagerar oss med våra medlemmar och bygger starka relationer med dem, ger sömlös kundservice från det ögonblick medlemmarna går in genom dörrarna. Vi har förändrat otaliga liv genom den pågående coachningen och stödet som vi ger våra medlemmar.” F45 Shellharbour-teamet av tränare motiveras av människorna de arbetar med varje dag – deras medlemmar. De har hundratals medlemsbesök varje vecka och de trivs med den stämning, spänning och hårda arbete som medlemmarna lägger ner varje dag. “Vi inspirerar och uppmuntrar varandra i varje klass genom högenergisessioner med musik, skratt och en teamatmosfär”, tillade hon. “Som ett sammansvetsat team är vi inspirerade av våra medlemmars prestationer, oavsett om det är en knuff eller ett boxhopp eller ett bänkhopp från människor som aldrig trodde att de kunde. “Från 150 kg män till elitidrottare till 16-åringen -gammal som blivit mobbad i skolan -alla framgångar firas på samma sätt. “Vi är stolta över att vara ett inkluderande gym där alla från alla samhällsskikt välkomnas in i vår studio och vi behandlar dem på samma sätt. När vi ser medlemmarna hitta ett nytt självförtroende inom sig själva, motiverar det oss att göra mer.” Kerrie tar teammedlemmar till F45-godkända utbildningar, deltar regelbundet i onlinekurser och sprider den informationen genom regelbundna tränarworkshops i studion. Att köra regelbunden teamträning för sina instruktörer och arbeta med dem individuellt tar fram det bästa i dem. Hon rollspelsscenarier om hur man hanterar nykomlingarnas ångest när de kommer in genom dörren och för att upptäcka när en medlem kan ha det kämpigt och behöver särskild uppmärksamhet. Hon anställer erfarna seniora träningstränare såväl som nykomlingar som nyligen har fått sina kvalifikationer, eftersom att dela kunskapsuppsättningar är ett värdefullt verktyg för att ligga i framkant och behålla motivationen. “Våra funktionella träningsklasser utvecklas kontinuerligt så att praktiskt taget inga två träningspass någonsin är desamma”, sa hon. “F45 HQ har en hel friidrottsavdelning som arbetar i bakgrunden för att tillhandahålla ny programmering och träningspass som fortsätter att utmana våra medlemmar.” F45 Shellharbour-förmåner: Beläget på 15-17 College Avenue i Shellharbour City Centre, ring 0408 690 103 eller se f45training.com.au/shellharbour för mer information.

/images/transform/v1/crop/frm/CnejMA5GGs8BtxYnJsgdsp/1b795a0e-914b-40b2-aac2-a6eabcb92f63.jpg/r0_344_6194_3844_w1200_fmax.jpg

Leave a Comment