Fitness- och livsstilshjälp erbjuds cancerpatienter

Daryl Browne, Kim Bebbington och Gareth Mapp från Lifestyle Fitness-teamet.

ICan-programmet har utformats för att hjälpa cancerpatienter att bygga vidare på sin fysiska aktivitet och kondition, samt lära sig mer om att hantera trötthet, näring och mental hälsa.

Det drivs av teamet från Lifestyle Fitness and Physiotherapy, ett 34-årigt Shrewsbury-baserat hälso- och välmåendeföretag.

Teamet på Lifestyle Fitness drev tidigare Get Active Feel Good-programmet och har nu samarbetat med Lingen Davies Cancer Fund för att driva en tjänst speciellt riktad till cancerpatienter.

ICan hjälper inte bara människor att återfå kondition under och efter behandling, utan stöder dem också med hälsosamt livsstilsbeteende, deras mentala och känslomässiga hälsa, hantera trötthet och uppmuntra bra kost.

Programmet omfattar tio olika pass med fokus på olika aspekter av livet under och efter cancer.

Den körs under en femveckorsperiod, är för närvarande på University Center i Shrewsbury och folk kan välja att delta personligen eller gå med i utbildningen virtuellt – eller en blandning av båda.

Gareth Mapp, chef för Lifestyle Fitness, sa att filosofin bakom ICan är att möjliggöra livsstilsförändringar och uppmuntra människor att behålla dessa förändringar för övergripande hälsofördelar.

Han sa: “ICan handlar om att hjälpa till att stödja människor både under och efter deras cancerbehandling. Det tar ett holistiskt förhållningssätt till hälsa och livsstil, och uppmuntrar inte bara fysisk aktivitet, utan positivt mentalt välbefinnande, kost och hälsosam livsstil.

“Vi ger människor cancerspecifika råd. Vårt etos handlar mycket om mindfulness, det går igenom varje session. ICan är inrättat så att människor kan kontakta teamet och varandra när de behöver. Individuell support, information och program är också tillgängliga för alla att få tillgång till, i hela ICan.”

Anna Williams från Lingen Davies sa att välgörenhetsorganisationen var stolt över att arbeta tillsammans med Lifestyle Fitness-teamet och finansiera ICan-projektet som kommer att gynna patienter i hela regionen.

Sessioner hålls för närvarande två gånger i veckan på University Center i Shrewsbury, eller så kan de delta nästan hemifrån.

För mer information om kurserna och vad som gäller kontakta Kim Bebbington på Lifestyle Fitness på kimbebbington.lifestyle@gmail.com

Leave a Comment